Receitas

Márcia Sensitiva revela quais alimentos comer para ter um bom ano em 2026

Alimentos funcionam como um convite para deixar para trás o que não deve seguir adiante

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30/12/2025 • 15:04 • Atualizado em 30/12/2025 • 15:04

Marcia Sensitiva compartilha melhores comidas para o Ano-Novo
Marcia Sensitiva compartilha melhores comidas para o Ano-Novo - Foto: Canva

Às vésperas do Ano-Novo , as escolhas feitas à mesa funcionam como um convite para deixar para trás o que não deve seguir adiante. Cada alimento e detalhe carrega um simbolismo pensado para fortalecer as energias do novo ano. Márcia Sensitiva compartilhou algumas orientações espirituais para a virada do ano que transformam a ceia em um verdadeiro ritual de limpeza.

O arroz com amêndoas aparece como um dos principais aliados nesse processo, associado à purificação e à proteção contra energias negativas. As amêndoas atuam como elementos de limpeza espiritual, semelhantes ao sal grosso, ajudando a afastar aquilo que pesa e não contribui mais. O peixe também ocupa um lugar central, simbolizando purificação, simplicidade e espiritualidade, além de estar ligado à saúde e à leveza.

Os sabores cumprem um papel essencial dentro desse ritual. O azedo, presente em frutas e sobremesas , ajuda a neutralizar o “azedo” acumulado ao longo do ano, enquanto o amargo, representado por folhas como a rúcula, contribui para afastar dificuldades e atrair prosperidade. A hortelã está associada à justiça, e as uvas reforçam os pedidos de abundância, seguindo a tradição de consumir sete unidades como símbolo de sorte.

Além dos alimentos, pequenos objetos e gestos complementam a simbologia da virada. O louro representa prosperidade e pode ser guardado dentro da carteira ao longo do ano, enquanto o sal grosso reforça a proteção energética e a limpeza espiritual.

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