Como evitar pele ressecada no frio? Dermatologista explica os cuidados

Tomar banho quente no frio é quase irresistível. O problema é que, junto com as temperaturas baixas, esse hábito acaba deixando a pele mais seca, sensível e até com aquele aspecto esbranquiçado em algumas regiões do corpo.

O ressecamento da pele no inverno é uma das queixas mais comuns durante a estação. Por isso, conversamos com a dermatologista Natasha Crepaldi para entender por que isso acontece e quais cuidados realmente fazem diferença nos dias frios.

Por que a pele fica mais seca no frio?

Segundo a dermatologista Natasha Crepaldi, no inverno acontecem três fatores ao mesmo tempo que favorecem o ressecamento da pele.

O primeiro é o clima mais seco, que aumenta a perda de água pela superfície da pele. Aquecedores e ar-condicionado acabam piorando ainda mais esse cenário.

Além disso, o frio reduz a produção natural de óleo e dos lipídios responsáveis por manter a hidratação da pele. Somado a isso, os banhos quentes e o vento acabam removendo a camada protetora natural da pele.

“O resultado é aquela pele áspera, repuxada e descamando”, explica Natasha.

A dermatologista ainda alerta que as peles maduras precisam de atenção redobrada durante o inverno. Segundo ela, enquanto a pele jovem costuma ter entre 15% e 20% de água na camada mais externa, nas peles maduras esse percentual pode cair para menos de 10%.

Como evitar o ressecamento da pele?

Segundo Natasha Crepaldi, hidratar a pele corretamente vai muito além de apenas passar um creme corporal. Ela explica que alguns ingredientes ajudam a atrair, repor e manter a água na pele, como ácido hialurônico, glicerina, ureia e ceramidas.

“Uma dica simples é aplicar o hidratante após o banho, com a pele ainda úmida. O hidratante consegue ‘trancar’ essa umidade na pele”, explica a dermatologista.

Outro ponto importante é evitar agredir ainda mais a barreira de proteção natural da pele. Por isso, Natasha recomenda evitar banhos muito quentes, preferir sabonetes suaves e trocar loções muito leves por hidratantes mais encorpados durante o inverno.

Em ambientes muito secos, o uso de umidificador também pode ajudar bastante.

Quais problemas de pele podem piorar no inverno?

Com a pele mais ressecada e sensível, alguns problemas costumam aparecer ou se intensificar nessa época do ano.

Segundo Natasha Crepaldi, entre os mais comuns estão:

A médica explica que mudanças bruscas de temperatura, baixa umidade do ar e excesso de banhos quentes acabam deixando a pele mais vulnerável durante o frio. Portanto, se você perceber alguma sensibilidade ou mudança no aspecto da sua pele, procure um dermatologista.

Protetor solar também é importante nos dias frios

Mesmo nos dias frios e nublados, o protetor solar continua sendo essencial. Segundo a especialista, os raios UVA — ligados ao envelhecimento da pele, manchas e câncer de pele — continuam presentes durante todo o ano, mesmo quando o sol parece fraco.

Para quem tem melasma ou tendência a manchas, a dermatologista recomenda protetores com FPS 30 ou superior, de preferência com cor.

Como deve ser a rotina de skincare no inverno?

Durante o dia, a recomendação é apostar em limpeza suave, vitamina C, hidratante e protetor solar.

Já à noite, o foco pode ser uma hidratação mais intensa e ativos de tratamento, sempre respeitando a sensibilidade da pele.

“A regra de ouro no inverno é simplificar a rotina quando a pele estiver irritada e nunca deixar de usar hidratante e protetor solar”, finaliza Natasha Crepaldi.

Produtos de skincare na Bandshop

Na Bandshop, a loja oficial da Band, você encontra produtos de skincare para reforçar os cuidados com a pele durante o inverno. São opções de hidratantes, protetores solares e itens de cuidados faciais para deixar sua rotina mais prática e ajudar a proteger a pele nos dias frios.