Levar marmita para o trabalho é uma excelente opção para economizar e garantir uma refeição saudável e equilibrada — e isso pode ser mais fácil do que parece. Mas, se você está sem ideias para o cardápio da semana, o time de Band Receitas pode te ajudar nisso!
Reunimos 30 receitas práticas do nosso acervo que são perfeitas para congelar e colocar na marmita. Tem opções com frango, carne, massas e pratos vegetarianos para você variar o almoço e o jantar sem abrir mão do sabor. Confira!
Marmita com massa
Marmita com carne
Marmita com frango
Marmita com peixe e frutos do mar
Marmitas vegetarianas
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