O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) ironizou o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump , em vídeo divulgado nas redes sociais neste domingo (13). Lula disse que vai levar jabuticabas ao presidente dos Estados Unidos porque quem come a fruta não fica de "mau humor" e "não precisa de briga tarifária". Mas afinal, a jabuticaba, fruta tipicamente brasileira - e que já foi eleita uma das mais gostosas do mundo - é capaz de promover bem-estar e bom humor ?
Veja os benefícios da jabuticaba:
A jabuticaba é rica em nutrientes como a vitamina C, quecetina e taninos, que têm ação antioxidante e ajudam a combater os radicais livres, evitando o envelhecimento do organismo. A frutinha também tem antocianinas, substâncias que dão a cor roxa à jabuticaba e são conhecidas por regular a glicemia. De acordo com especialistas, o perfil nutricional da jabuticaba é diversificado a torna uma adição valiosa a uma dieta equilibrada, proporcionando não apenas sabor, mas também diversos benefícios para a saúde.
Consumir jabuticaba pode auxiliar na prevenção de doenças crônicas, como diabetes e problemas cardíacos, além de fortalecer o sistema imunológico e promover a saúde da pele e cabelos. Apesar dos inúmeros benefícios à saúde, a ciência ainda não conseguiu comprovar que a fruta pode promover bom humor, no entanto, sabe-se que ela é uma delícia!
No entanto, não é recomendado consumir uma grande quantidade de jabuticaba, pois a fruta pode comprometer a saúde digestiva, provocando gases e constipação intestinal.
No Brasil, a jabuticaba é super comum principalmente nas regiões de Goiás, Minas Gerais e São Paulo. Os pés de jabuticaba são permanentes, de ciclo longo, ou seja, uma árvore pode durar muitos anos. Além dos frutos, os produtores evitam o desperdício da fruta produzindo produtos como geleia, vinhos e licores. No Brasil, por ano, são produzidas em torno de 5 mil toneladas de jabuticaba e a cidade de Casa Branca, no interior de São Paulo, é a ‘capital da jabuticaba’.
A fruta deve ser consumida com a casca para potencializar seus benefícios.
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