Sexo após os 60 anos: sexóloga dá dicas para a prática

Quem acha que o apetite sexual acaba após os 60 anos está muito enganado. De acordo com o IBGE, cerca de 80% dos homens e 50% das mulheres mantêm a vida sexual nessa faixa etária. A atividade, inclusive, é excelente para a saúde física e mental.

Para a sexóloga Cátia Damasceno , essa ideia de que idosos não fazem sexo vem de umaangelicalizaçãoda terceira idade, isto é, a imagem de que eles são "puros" e "inocentes" tal qual um anjo. "Parece que a pessoa depois dos 60 não'nhanha'mais, e tem que'nhanhar'gostoso", brinca a especialista no Melhor da Noite .

Como manter o desejo aceso após os 60 anos?

Um telespectador de 65 anos perguntou a Cátia Damasceno como pode manter sua vida sexual ativa. "Uma coisa que eu acho superinteressante: manter o nosso mental sempre ativo, porque nossa sexualidade também passa muito pelo nosso mental, nosso imaginário", aconselha.

A especialista também orienta a manter um canal de diálogo aberto e não deixar de flertar com seu parceiro. "Não é porque você está casado há 10, 20, 30, 40 anos que a gente vai deixar de ter aquele flerte gostosinho. Então provocar, usar um sexting, trazer esse imaginário, é muito gostoso", explica.

Outra dica valiosa é cuidar do corpo físico. "Para os homens, os exercícios da ginástica íntima ajudam muito, tanto na ereção quanto na ejaculação precoce", conta Cátia Damasceno.

A sexóloga ainda faz um alerta às mulheres acima dos 50 anos, que já estão na menopausa e, por isso, não se preocupam mais em usar camisinha — afinal, não vão mais engravidar. "Cuidado com as ISTs, que são as infecções sexualmente transmissíveis", alerta. "Mesmo na terceira idade, 'encape o bonecão'."